Les CrossFit Open 2026 viennent d’être annoncés !
Note bien ces dates dans ton agenda : du jeudi 26 février au lundi 16 mars 2026, trois semaines pour tester ta condition physique, repousser tes limites… et t’amuser avec toute la communauté.
Que tu sois un vétéran des Open ou que ce soit ta première participation, on te donne ici toutes les infos, le calendrier et nos conseils pour arriver prêt(e) le jour J.
📅 Calendrier officiel des Open 2026
Les Open se déroulent en trois workouts, un par semaine, dévoilés chaque jeudi soir (heure française) sur le site officiel de CrossFit.
| Workout | Annonce | Deadline soumission score |
|---|---|---|
| 26.1 | Jeudi 26 février 2026 | Lundi 2 mars 2026 |
| 26.2 | Jeudi 5 mars 2026 | Lundi 9 mars 2026 |
| 26.3 | Jeudi 12 mars 2026 | Lundi 16 mars 2026 |
💡 Astuce : prévois de filmer chaque WOD selon les standards officiels, même si tu t’entraînes dans ta box habituelle. Ça t’évite de mauvaises surprises au moment de valider ton score.
🎯 Pourquoi participer aux CrossFit Open 2026 ?
- Se challenger : voir où tu en es physiquement et techniquement.
- Faire partie de la plus grande compétition de fitness au monde : des dizaines de milliers d’athlètes, du débutant au Games Athlete.
- Rencontrer et partager avec ta communauté locale et mondiale.
- Progresser : chaque année, les Open révèlent tes points forts… et tes axes de travail.
🏋️♂️ Comment se préparer efficacement ?
1. Travaille tes fondamentaux
Les Open aiment tester la polyvalence. Entraîne tes :
- Gymnastiques : pull-ups, toes-to-bar, handstand push-ups/walks.
- Haltéro : snatch, clean & jerk, thrusters.
- Cardio : rameur, assault bike, double-unders.
2. Simule les conditions réelles
- Fais des WOD type Open avec time cap et standards de juge.
- Teste des enchaînements intenses pour préparer ton corps et ton mental.
- Apprends à gérer ton pacing pour tenir sur toute la durée.
3. Prépare ton corps… et ta récup
- Inclue 2-3 séances de mobilité par semaine (épaules, hanches, chevilles).
- Dors suffisamment et soigne ton alimentation.
- Les Open, ce n’est pas juste “donner tout sur 10 min” : c’est 3 semaines à gérer intelligemment.
🤝 L’esprit communautaire des Open
Organise ou participe aux Friday Night Lights dans ta box.
Invite tes proches, filme, partage tes moments forts sur Instagram ou TikTok avec le hashtag #WODOPEN2026.
Sur wod-open.com, tu pourras retrouver toutes les compétitions locales et événements spéciaux liés aux Open.
📌 Liens utiles et ressources
❓ FAQ sur les Open 2026
Probablement à partir de janvier 2026, comme chaque année.
Non ! Les Open proposent aussi des versions Scaled et Foundations.
Oui, à la maison (si tu as du matos) ou dans ta salle, tant que tu respectes les standards et envoies ton score avant la deadline.
Les CrossFit Open 2026, c’est l’occasion parfaite pour sortir de ta zone de confort, vivre une expérience unique et rejoindre la plus grande communauté fitness au monde.
Peu importe ton niveau, ce qui compte c’est de te lancer et de donner le meilleur de toi-même.
📅 Alors bloque les dates, commence ta préparation dès maintenant, et retrouve toutes les infos et actus sur wod-open.com.
